おはようございます！！板橋区中板橋駅の近くにある歯医者さん、まるやま歯科クリニックで歯科衛生士をやっております大塚です。最近はゲリラ豪雨が多くありませんか?!傘なんか全然役に立たないですし、暑さだけでなく雨にも悩まされる事が多くてなった気がします。皆さんもお気をつけ下さいね。
さて、今回は前回お伝えしたように口腔ケアグッズについて、お伝えしていきましょう！ 防災グッズの中に入れて欲しい物として必要な物は歯ブラシ、洗口液、口腔用ウエットティッシュ(歯磨きシートなど)、そして高齢者の方は、入れ歯、入れ歯洗浄剤も忘れずに！汚れたままの入れ歯も肺炎などの原因になります。病気から守るためにも、これは揃えて欲しいです。
歯ブラシがない場合は、少量のお水かお茶でしっかりうがいをします。それから、ティッシュやハンカチを指に巻いて(人差し指がいいかも)はの汚れを拭き取って下さい。あとは、唾液を出すことも大切です。唾液には口の中を洗い流す働きがあるので、唾液腺マッサージなどして多く出せるようにしましょう。キシリトールガムがあれば、噛むことによって唾液が出ますので、効果的です。
どうでしたか？こんな日が来ないことを願うばかりですが、そうも言っていられないですよね。私は大丈夫は禁物！！是非、防災グッズに加えてみてくださいね。
それでは、またの機会にお会いしましょう！