おはようございます！板橋区中板橋駅の近くにある歯医者さん、まるやま歯科クリニックで歯科衛生士をやっております大塚です。また年が明けました。今年もよろしくお願いいたします！新年いかがお過ごしですか？今年はコロナもですが、インフルエンザも流行しているので、皆さんお気をつけ下さいね。
ところで、突然ですが、皆さん歯磨きされるとは思いますが、歯ブラシの他に何か使っていらっしゃいますか？ ホームケアは歯周病ケアと虫歯ケアにとって大切なもの。勿論、プロのケアも一緒にやる必要がありますが、そのホームケアは歯磨きだけで大丈夫なのでしょうか？ 若い時と同じ物を使ってや同じ磨き方でいいのでしょうか？ 10代20代の頃と今の口の中は同じでしょうか？ そして、歯ブラシの他には何があるかご存知でしょうか？ 知らない方や何となく知っている方、持ってはいるけど使ってない方や、使い方が分からない方、そして歯間ブラシやフロスを毎日欠かさず使っている方と様々だと思います。今日は種類についてお話ししていきますね。
まず歯ブラシ。 これで磨いている方はぼぼ全員だと思います。ただ正しく磨けている人はどれだけいるでしょうか。歯磨きが完璧なら、虫歯や歯周病は怖くないのですが…。皆さん自己流で磨けたつもりになってる方が多いように感じます。 電動歯ブラシ。 歯ブラシでは真似出来ない振動や音波が出たりと 手磨きより優れています。ただ、電動であればなんでも良いと言う訳ではありません！ 歯間ブラシ 。 フロスとごっちゃごちゃになってる方も結構いらっしゃいますが、糸ではなく、小さいブラシがついていて、歯と歯の間の隙間を掃除する物です。 デンタルフロス。 これはフロス(糸)になります。これも歯と歯の間に通して使う物です。柄が付いているものと、糸だけのものがあります。 ワンタフトブラシ。 歯ブラシでは届きにくい所を磨く物です。小さいブラシで歯並びの悪い方や、途中まで生えている親知らずなど、細かい所を磨くのに適しています。 キシリトールガム。 糖分の入っていない物でフッ素入りであれば、虫歯ケアに効果が期待出来ます。
代表的なのは、この辺りになります。他にもありますが、それはまたの機会にお話出来ればと思います。少しでも完璧に近づくためには、これらのグッズを補助的に使って行く必要があります。次回はホームケアグッズについて、細かくお話しさせて頂きますね！それでは、また。お楽しみに～‼️